personal development

အရာရာ ကိုယ့် control အောက်ရှိဖို့လိုတယ်။

Leave a Comment / Akyanpay /

ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ် ပုံစံ၊ကိုယ့်တိုးတက်ရေး၊ ကိုယ့် စိတ်အခြေအနေ၊ကိုယ့်ငွေရေးကြေးရေး၊ ကိုယ့် အချစ်ရေးနဲ့ မိသားစုအရေး၊ကိုယ့် အလုပ်အကိုင်၊ကိုယ့်လုပ်ငန်း အရာရာ ကိုယ့် ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာ ရှိနေဖို့လိုတယ်။ တခြားသူ ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာပဲရှိနေရင် တိုင်ပတ်ပြီသာမှတ်။ ဒါကြောင့် မငြီးနဲ့လို့ပြောတာ။ ခိုလိုငြီးနေရင် ကိုယ့် control ကိုလက်လွတ်လိုက်ရာကျတယ်။ ကိုယ်ဘာလိုချင်တာလဲ မေးကြည့်။တကယ်လိုချင်တာလားမေးကြည့်။ အရင်က ဒါနဲ့ပတ်သတ်လို့ ဘာတွေလုပ်ခဲ့ဖူးလဲ။ဘယ်အရာက အဆင်ပြေလဲ၊ ဘယ်အရာက အဆင်မပြေဘူးလဲ မေးကြည့်။ အဆင်မပြေတာကို မလုပ်နဲ့တော့။ အဆင်ပြေတာကို လုပ်။ ကိုယ့်ထိန်းချုပ်မှုအောက်ကို ရောက်အောင်လုပ်။ လောကီရေးရာဖြတ်သန်းတဲ့အခါကိုယ်နဲ့ဆိုင်တဲ့ အရာတွေကိုယ့်ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာ ရှိနေဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek

အရာရာ ကိုယ့် control အောက်ရှိဖို့လိုတယ်။ Read More »

လူတိုင်း တိုးတက်နေရင်ပျော်တယ်။

Leave a Comment / Performance /

ဆုတ်ယုတ်နေရင် စိတ်ဓာတ်ကျတယ်။ကိုယ်က တိုးတက်နေလား၊ဆုတ်ယုတ်နေလား။အချိန်ကတော့ တစ်ရက် ၂၄ နာရီကိုယ့်စုဗူးထဲက နှုတ်သွားပြီ။ Phyo Paing @ Derek

လူတိုင်း တိုးတက်နေရင်ပျော်တယ်။ Read More »

သင်ခန်းစာတစ်ခုတော့ အမြဲယူခဲ့လိုက်ပါ။

Leave a Comment / Change, Life /

ဆယ်တန်း – အမှတ်ကောင်းဖို့ အမှတ်ပေးစည်းမျဉ်းသိဖို့လိုတယ်။ ဆေးကျောင်း – အထင်အမြင်နဲ့ရမ်းမလုပ်နဲ့။ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုချဖို့ data လိုတယ်။ သုံးသပ်တတ်ဖို့လိုတယ်။ ထောင့်ပေါင်းစုံက စဉ်းစားတတ်ဖို့လိုတယ်။ ဒါက Evidence-based medicine (EBM) က ရတာ။ Getmebook – ကိုယ်ရောင်းချင်တာမရောင်းခင် စျေးကွက်လိုချင်တာ အရင်ရောင်း။ Timing အချိန်ကောင်း အရေးကြီးတယ်။ ဖုန်းပြင် – Timeless ဖြစ်တဲ့အရာတွေကို ဖန်တီးပါ။ စျေးကွက်မှာ နေ့မြင်ညပျောက်ဖြစ်မည့် အရာတွေပေါ်မူတည်ပြီး ဘဝကို မတည်ဆောက်ပါနဲ့။ ဆေးကုမ္ပဏီ – လေ့လာလို့ ကုန်ရင်ထွက်။ ငွေတစ်ခုတည်းအတွက် အလုပ်မလုပ်နဲ့။ ကိုယ်နဲ့တွေ့ခဲ့တဲ့ လူတိုင်းကို အကောင်းဆုံးပေး။ တစ်သက်တာ ဘာလုပ်လုပ် အားပေးမည့် customer ဖြစ်လာလိမ့်မယ်။ ဖုန်းဆိုင် – ယုံကြည်မှုက မလိုအပ်တဲ့

သင်ခန်းစာတစ်ခုတော့ အမြဲယူခဲ့လိုက်ပါ။ Read More »

ကိုယ်ကိုးကွယ်နေတဲ့
motivational speaker လဲ

Leave a Comment / Personality /

ဒီကာလမှာ ကြိတ်ပြီး စိတ်ဓာတ်မကျနေဘူးလို့မပြောနိုင်ဘူး။ ဒါကြောင့် ဗုဒ္ဓဟောကြားတဲ့အတိုင်းမိမိကိုယ်သာ ကိုးကွယ်ရာပါ။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ်ကိုးကွယ်နေတဲ့
motivational speaker လဲ Read More »

ဘဝ နောက်ပြန်လည့်ကြည့်ရင်
ပြင်ချင်စရာ မရှိဘူးလို့တောင်
ပြောရမယ်။

Leave a Comment / Personality /

ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဘဝမှာ လက်ကိုင်ထားပြီးနေ့စဉ်အမြဲ update လုပ်နေတဲ့ဘဝနေထိုင်မှု ဥပဒေသတွေကြောင့်ပဲ။ ဒါကတော့ တစ်ခုခု ဆုံးဖြတ်ချက်ချစရာရှိရင်လုပ်မလား၊ မလုပ်ဘူးလား။တွေဝေမနေနဲ့။တွေဝေနေလို့ပဲ ဆုံးဖြတ်ချက်ပိုကောင်းလာမှာ မဟုတ်ဘူး။ စဉ်းစားနည်းစနစ်ကို အသုံးပြုချက်ချင်းဆုံးဖြတ်ချက်ချ။ နောက်တစ်ခုက အချိန်ကို အလဟဿ မဖြုန်းနဲ့။ အလုပ်ကို ပိုးစိုးပက်စက်လုပ်၊ နားရင် ပိုးစိုးပက်စက်နား။ အနားယူဖို့ plan လုပ်မနေနဲ့ပင်ပန်းတယ်ထင်ရင် နားလိုက်။ပြန်ကောင်းရင် အလုပ်ကိုပိုးစိုးပက်စက်ပြန်လုပ်။ ဘဝမှာ ကိုယ်တိုင်ထားတဲ့ personal rules တွေအရေးကြီးတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ဘဝ နောက်ပြန်လည့်ကြည့်ရင်
ပြင်ချင်စရာ မရှိဘူးလို့တောင်
ပြောရမယ်။ Read More »

ဘဝမှာ အရေးအကြီးဆုံးက
ပျော်ရွင်မှု။

Leave a Comment / Happiness /

ပျော်ရွင်မှုအတွက် အရေးအကြီးဆုံးကတိုးတက်မှုလို့ ယူဆတယ်။ ဘဝရဲ့ ကျန်းမာရေး၊ စီးပွါးရေး၊ လူမှုရေး၊ အလုပ်အကိုင်ဘယ်အပိုင်းမှာမဆို တိုးတက်နေရင် ပျော်တယ်။ဆုတ်ယုတ်နေရင် မပျော်ဘူး။ တန့်နေရင် ပုံမှန်ပဲဖြစ်နေတတ်တယ်။ တိုးတက်မှုရှိနေဖို့ တချို့အရာတွေကို ဘဝထဲကအပြီးထုတ်ပစ်ရတယ်။ (Eliminate)တချို့အရာတွေကို ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်စရာမလိုအောင် စီမံရတယ်။ (Automate)တချို့အရာတွေကို ကိုယ်တိုင်လုပ်စရာမလိုပဲလက်လွဲသင့်ရင်လွဲရတယ်။ (Transfer)တချို့မလုပ်ဖူးတဲ့အရာတွေကို စမ်းသပ်လုပ်ကိုင်သင့်ရင် လုပ်ရတယ်။ (Experiment)တချို့လုပ်နေတဲ့အရာတွေက အပြီးရပ်လိုက်လို့မရရင်လျော့သင့်ရင် လျော့ရတယ်။ (Reduce) ဒါကိုတော့ အတိုကောက်တိုးတက်မှုအတွက် EATER လို့ပေးထားတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ဘဝမှာ အရေးအကြီးဆုံးက
ပျော်ရွင်မှု။ Read More »

ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကျေးဇူးတင်တဲ့
အလုပ်တွေ လုပ်နိုင်ဖို့အတွက်
THANK ကို ဂရုစိုက်ဖို့လိုတယ်။

Leave a Comment / Personality, Thinking /

T – Thinking 💭 အတွေး H – High Income Skill 👨‍💻 ငွေများများရှာပေးတဲ့ အတတ်ပညာA – Action လုပ်ရပ်N – Network အပေါင်းအသင်းK – Knowledge အသိပညာ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကျေးဇူးတင်တဲ့
အလုပ်တွေ လုပ်နိုင်ဖို့အတွက်
THANK ကို ဂရုစိုက်ဖို့လိုတယ်။ Read More »

ရေရှည်အတွက် ဒူပေဒါပေခံပြီး
သက်လုံကောင်းဖို့ အရေးကြီးတယ်။

Leave a Comment / Personality /

ကိုယ့် Industry ထဲမှာ ကိုယ်အားကျခဲ့တဲ့ လုပ်ငန်းရှင်တွေကနောက်ဆယ်နှစ်နေရင် ကိုယ့်ကိုပြန်အားမကျဘူးလို့ မပြောနိုင်ဘူး။ရေရှည်အတွက် ဒူပေဒါပေခံပြီးသက်လုံကောင်းဖို့ အရေးကြီးတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ရေရှည်အတွက် ဒူပေဒါပေခံပြီး
သက်လုံကောင်းဖို့ အရေးကြီးတယ်။ Read More »

Perfect ဖြစ်ချင်စိတ်က
အလုပ်ပြီးမြောက်ဖို့အတွက်
အတားအဆီးပဲ။

Leave a Comment / Progress /

တစ်ခုခုလုပ်တော့မယ်အခါအရာရာ perfect ဖြစ်လိုစိတ်များတဲ့အခါကိုယ့်ကိုကိုယ် စိတ်တိုင်းမကျဖြစ်လာမယ်။နောက်ပြီး စတင်ဖို့ အခက်အခဲဖြစ်လာမယ်။ ကိုယ့်စိတ်ကူးထဲက perfect နဲ့ လက်ရှိ အခြေအနေနဲ့ တော်တော်လေးကွာနေတဲ့အခါ အားမလိုအားမရဖြစ်လာမယ်။စတင်မည့်အလုပ်တွေ မစဖြစ်တော့ဘူး။ ဒါနဲ့ အချိန်ဆွဲမယ်။အရေးမကြီးတဲ့ အလုပ်တွေနဲ့ အာရုံလွဲမယ်။အချိန်ဆွဲတော့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပိုအားမရဘူး။အားမရလေလေ ဒီအလုပ်နဲ့အဝေးကိုပြေးဖို့ ကြိုးစားလေလေ။ နောက်ဆုံး လက်လျော့လိုက်တဲ့အခါ လက်လျော့တဲ့အကျင့်ကြီးပါသွားတတ်တယ်။ ဒီတော့ Perfect ဖြစ်စဥ်စိတ်အစား၊ Progress တိုးတက်မှုအသားပေးစိတ်ထားကြည့်ကြည့်။ ဒါက ပထမ version ဖြစ်တဲ့အတွက် တိုးတက်ဖို့တော့ ထပ်လိုအုံးမယ်။ဒုတိယ version မှာ ပိုကောင်းလာလိမ့်မယ်။ ဒီလို Perfect ဖြစ်ဖို့ထက် တိုးတက်မှုအသားပေး Progress ကိုအာရုံစိုက်တဲ့စိတ်က အလုပ်ပိုပြီး မြောက်စေတယ်။ ဒါကြောင့် Progress > Perfect Perfectionist ဖြစ်တာကောင်းတယ်။Perfect ဖြစ်ချင်တဲ့စိတ်နဲ့ အလုပ်မလုပ်ဖြစ်တာ

Perfect ဖြစ်ချင်စိတ်က
အလုပ်ပြီးမြောက်ဖို့အတွက်
အတားအဆီးပဲ။ Read More »

အကြွားသန်ဖို့ထက် အမှန်တတ်ဖို့
ပိုအရေးကြီးတယ်လို့ ယူဆထားတယ်။

Leave a Comment / Akyanpay, Personality, Recommendation /

ဂုတ်တွေ ကွန်ပြူတာတွေနဲ့ဟိတ်ကြီးဟန်ကြီးနဲ့ ဓာတ်ပုံတွေရိုက်Congratulations တွေတင်Billboard တွေ ထောင်ပြီးBusiness Plan လောက်တောင်မဆွဲတတ်၊ Financial Projections မလုပ်တတ်တာကို လူ့ပေါက်ပန်းလို့နာမည်ပေးထားတယ်။အဲ့လို အဟန်ပဲရှိပြီး အဆံမရှိတဲ့Culture ကို တိုက်ဖျက်ချင်တယ်။ဒီခံယူချက်နဲ့ အလုပ်လုပ်နေတာပဲ။အကြွားသန်ဖို့ထက် အမှန်တတ်ဖို့ပိုအရေးကြီးတယ်လို့ ယူဆထားတယ်။ Phyo Paing @ Derek

အကြွားသန်ဖို့ထက် အမှန်တတ်ဖို့
ပိုအရေးကြီးတယ်လို့ ယူဆထားတယ်။ Read More »