Dr. Phyo Paing

စျာန်ဝင်စားတဲ့အလုပ်ဆိုတာ ဒီနေ့ခေတ် လူတချို့လောက်ပဲလုပ်နေမိတာမျိုး။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ နေ့စဥ် လူမှုကွန်ယက်ရဲ့သတင်းနဲ့ အတင်းတွေကြားမှာအလုပ်ကို deep work စူးစိုက်မှု အပြည့်နဲ့ အလုပ်လုပ်ဖို့ဆိုတာစည်းကမ်းတစ်ခုလိုတယ်။ နေ့စဥ် deep work ကိုသာ နှစ်နာရီ၊ သုံးနာရီလောက်လုပ်ကြည့်ဦးနှောက်က မြန်နှုန်းတွေ ပြောင်းသွားလိမ့်မယ်။ ကျွန်တော့်အတွက် deep work ကတော့နေ့စဥ် မနက်ထတာနဲ့ ၁။ journaling လုပ်တယ်။ Template လိုချင်ရင် derekmethod.com မှာ သွားကြည့်ပြီးနေ့စဥ် ဖြည့်လို့ရပါတယ်။ ၂။ စာအုပ်တစ်အုပ်က အဓိက အိုင်ဒီယာတွေရှာတယ်။စိတ်ဝင်စားရင် ဒါကို ဖတ်တယ်။ ၃။ ကိုယ်မျှဝေချင်တဲ့ အကြောင်းအရာနှစ်ခု Tik Tok အတွက် ၁၅ မိနစ်ပေး ဗီဒီယိုလုပ်တယ်။ ၇ ရက်တစ်ခါ ယူကျု video တင်တယ်။ စာကတော့

ကျွန်တော့်ဘဝက ကံမကောင်းခဲ့ဘူး။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဥာဏ်ကောင်းတယ်လို့တော့ထင်တယ်။ ဒီတော့ ကံကြမ္မာဆိုတာကို hack လုပ်ဖို့စဉ်းစားမိတယ်။ ပထမဆုံးလုပ်ဖြစ်တာကကံကောင်းတဲ့သူတွေကို လေ့လာတာပဲ။ ဒါကိုလေ့လာဖို့ မင်းသိင်္ခခြံထိလဲရောက်ဖူးသလိုဗေဒင်ဆရာနဲ့ ယဩာချေတာတွေဂဏန်းဗေဒင်နဲ့ပတ်သက်လို့ လေ့လာလိုက်ကာဆီနိုမှာ Russian Roulette ကစားလိုက်၊ ဘောလုံးပွဲလောင်းလိုက်၊ အခါတော်ပေးအချိန်နဲ့ အပြောင်းအလဲကိုကြည့်လိုက်နဲ့၂၀၀၅ ကတည်းက ၂၀၀၉ ထိလုပ်ခဲ့တယ်။ ဒါနဲ့အတူ new thought movement ဆိုတာကိုလဲလေ့လာခဲ့တယ်။ နောက်ပိုင်း သိပ္ပံနည်းကျစာအုပ်တွေဖတ်တယ်။ မြန်မာစာနဲ့ရေးထားတဲ့ ကံအကြောင်းမှာဆို အာမခံက ဒေါက်တာမောင်မောင်သိန်းရေးခဲ့တဲ့ ကံကောင်းအောင်လုပ်နည်းဆိုတဲ့ စာအုပ်ရှိတယ်။နိုင်ငံတကာမှာလဲ luck နဲ့ ပတ်သက်လို့ လိုက်လေ့လာကြည့်တယ်။ ထီပေါက်ပြီး ပြန်မွဲသွားတဲ့လူတွေအကြောင်းလေ့လာကြည့်တယ်။ တရုတ် ဖုန်းဆွေကိုလဲ လေ့လာကြည့်တယ်။ နှစ်ပေါင်း ၃၀၀၀ ကြာမျက်နှာဖတ်နည်း အင်္ဂါဝိဇ္ဇာ Face-reading (面相)  လေ့လာကြည့်တယ်။ နောက်ပိုင်း လက်တွေ့ပိုကျတဲ့ ကံကောင်းတဲ့သူတွေကို

တရုတ်ရိုးရာ အတွေးအခေါ်မှာတော့ကံ (Luck) ကို အပိုင်း (၃) ပိုင်းနဲ့ ကြည့်တယ်။ ၁။ Heaven Luck (天运) – မွေးရာပါကံ ဒါက ကိုယ်မရွေးချယ်နိုင်တဲ့ အရာတွေ။ ဘယ်မိသားစုမှာ မွေးလာလဲ။မျိုးရိုးဗီဇ (Genetics)မွေးဖွားတဲ့ အချိန်နဲ့ ခေတ်ကာလ ဒီအရာတွေကို ပြောင်းလဲလို့ မရဘူး။လက်ခံပြီး အကောင်းဆုံး အသုံးချရတာပဲ။ ၂။ Earth Luck (地运) – ပတ်ဝန်းကျင်ကံ ဒါက ကိုယ်ပြောင်းလဲနိုင်တဲ့ အပိုင်း။ ကိုယ်နေတဲ့အိမ်၊ကိုယ်အလုပ်လုပ်တဲ့ရုံး၊ကိုယ်ပေါင်းတဲ့လူတွေ၊ကိုယ်နေ့တိုင်း ထိတွေ့နေတဲ့ နေရာတွေ။ Feng Shui က ဒီအပိုင်းကို အဓိက လေ့လာတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်ကောင်းရင်အာရုံစူးစိုက်မှု ကောင်းလာတယ်။စိတ်အခြေအနေ ကောင်းလာတယ်။လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းလည်း ပိုကောင်းလာနိုင်တယ်။ ၃။ Human Luck (人运) – ကိုယ်တိုင်ဖန်တီးတဲ့ကံ