Dr. Phyo Paing – Page 8 – Dr. Phyo Paing

စိတ်မကောင်းစရာတစ်ခုကလူသားက AI ဆန်လာပြီးAI က လူသားဆန်လာတယ်လို့ဆိုကြတယ်။ ပုံထုတ်တာ၊စာတင်တာ၊ဗီဒီယိုထုတ်တာ၊စလိုက်၊ စာအုပ်ထုတ်တာအေအိုင်တွေဖြစ်လာတယ်။ အမှန်တော့ အဲ့လိုကြီးမဟုတ်ပါဘူး။လူတွေမှာ ဦးနှောက်သုံးမျိုးရှိတယ်။ ဒါတွေကို နားလည်ပြီးလူသားဆန်အောင်လုပ်လို့ရတယ်။အေအိုင်နဲ့လူသားကိုယ့်အကန့်နဲ့ကိုယ်ထားလို့ရတယ်။ ဒါကို Marketing 7.0 ခေတ်မှာထားရမည့်အချက် သုံးချက်ဖြစ်ပြီးလေ့လာလိုတဲ့ လုပ်ငန်းရှင်တွေနဲ့မားကတ်တင်းသမားတွေကိုဗီဒီယိုလေးလုပ်ထားပေးပါတယ်။ Comment link မှာ ကြည့်ကြည့်ပါ။ Phyo Paing @ Derek

လူသားက AI ဆန်လာပြီးAI က လူသားဆန်လာတယ်လို့ဆိုကြတယ်။ Read More »

လူတွေဘာတွေလိုချင်လဲငွေ၊ အချစ်၊ တိုးတက်ရေး၊ ဂုဏ်၊ တရား။

Leave a Comment / Need, People / Dr. Phyo Paing

ကြိုးစားတိုင်းမအောင်မြင်ဘူး။ကြိုးစားတာကအမြဲမပြတ် လမ်းလျှောက်တာနဲ့တူတယ်။ ဥာဏ်ကောင်းတိုင်းလဲ မအောင်မြင်ဘူး။ဥာဏ်ကောင်းရင်လမ်းမြင်မယ်။မလျှောက်ရင် မရောက်ဘူး။ ကံကောင်းတိုင်းလဲ မအောင်မြင်ဘူး။ကိုယ်ရှိတဲ့နေရာနဲ့ အခွင့်အရေးတခါတွေ့လို့အဆင်ပြေသွားကောင်း ကောင်းမယ်။အမြဲတော့ ကံကောင်းနေမှာ မဟုတ်ဘူး။ ဥာဏ်ကောင်းရင် သွားရမည့်လမ်းမြင်မယ်။ကံကောင်းရင် သွားတဲ့လမ်းမှာအခွင့်အလမ်းတွေ တွက်ချက်ထားတာထက်ပိုများမယ်။ဝိရိယကောင်းရင် အခွင့်အလမ်းနဲ့ပြင်ဆင်ကြိုးစားမှုနဲ့တွေ့မယ်။ အောင်မြင်တယ်ဆိုတာကိုယ်လိုချင်တာရတာ။မလိုချင်တာ မရတာ။ လူတွေဘာတွေလိုချင်လဲငွေ၊ အချစ်၊ တိုးတက်ရေး၊ ဂုဏ်၊ တရား။ Phyo Paing @ Derek

လူတွေဘာတွေလိုချင်လဲငွေ၊ အချစ်၊ တိုးတက်ရေး၊ ဂုဏ်၊ တရား။ Read More »

စမ်းဖို့မကြောက်ပါနဲ့။

လွတ်လပ်ဖို့လွတ်ချဖို့ပဲလိုတာ။

Leave a Comment / Advice / Dr. Phyo Paing

တခါတလေလွတ်လပ်ဖို့လွတ်ချဖို့ပဲလိုတာ။ အတ္တဖြစ်ရင်ဖြစ်မယ်၊အတွေးအခေါ်ဖြစ်ရင်ဖြစ်မယ်၊အမူအကျင့်ဖြစ်ရင်ဖြစ်မယ်။ Phyo Paing @ Derek

လွတ်လပ်ဖို့လွတ်ချဖို့ပဲလိုတာ။ Read More »

အာရုံနဲ့ သတိ မတူဘူး။

Leave a Comment / Attention, Mindfulness / Dr. Phyo Paing

အာရုံနဲ့ သတိ မတူဘူး။ Attention အာရုံကဘယ်ကိုမဆို ရောက်သွားတယ်။ဖုန်းမြည်ရင် ရောက်သွားတယ်။Notification တက်ရင် ရောက်သွားတယ်။လူတစ်ယောက် ဘာပြောပြော ရောက်သွားတယ်။အာရုံဆိုတာ သူများဆွဲချင်ရာ ဆွဲသွားလို့ရတယ်။Mindfulness သတိကတော့ကိုယ်က ရွေးတာ။ဘယ်ကိုထားမလဲ ကိုယ်ဆုံးဖြတ်တာ။ဒီနှစ်ခုကြား ခြားနားချက်ကိုမသိရင် ဒီခေတ်မှာ အရမ်းနစ်နာမယ်။ အခုခေတ်ကိုAttention Economy အာရုံစိုးမိုးရေးစီးပွားရေး လို့ခေါ်တယ်။ကုမ္ပဏီကြီးတွေ၊ Platform တွေ၊ App တွေအကုန်လုံးက ကိုယ့်ရဲ့ Attention အာရုံကို လုယူဖို့ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတာ။Facebook ဖွင့်လိုက်ရင်ပြီးချင်မှ ပြီးတဲ့ FeedTikTok ဖွင့်လိုက်ရင်ရပ်ချင်မှ ရပ်တဲ့ AlgorithmYouTube ဖွင့်လိုက်ရင်နောက်တစ်ခု Auto Playဒါတွေအကုန်လုံးကကိုယ့် Attention ကို ဖမ်းဖို့Billion Dollar Company တွေကပုံကြီးချဲ့ ရင်းနှီးမြှပ်နှံထားတာ။ကိုယ်က သတိမထားရင်ကိုယ့်ရဲ့ အာရုံဟာသူများရဲ့ ပစ္စည်းဖြစ်သွားတယ်။ ဗုဒ္ဓရဲ့ သတိပဋ္ဌာန်မှာသတိဆိုတာ ဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲ ပြောထားတယ်။မနသိကာရ ဆိုတဲ့

အာရုံနဲ့ သတိ မတူဘူး။ Read More »

တစ်နေ့သေတဲ့အခါ အဆင်သင့်ဖြစ်နေဖို့ရယ်၊အသက်ရှင်ပြီး အသက်ဝင်နေဖို့ရယ်။

Leave a Comment / Life, Lifestyle / Dr. Phyo Paing

နေ့စဉ် စာဖတ်၊ တရားထိုင်၊လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်၊ စမ်းသပ်၊ လေ့လာ၊ကိုယ်ချစ်တဲ့အလုပ်ကိုဘယ်နေရာမှာမဆိုလုပ်လို့ရ။လစဉ်ဝင်ငွေကလစဉ်အသုံးစရိတ်က ၁၀ အထက်ဝင်။ပိုတာကို အနာဂတ်အတွက်ပြန်ရင်းနှီး။ ကြာလေ ပိုတော်၊ပိုပျော်၊ ပိုပွါး၊ ပိုပေးနိုင်။ ဒါကဘဝပါပဲ။ တစ်နေ့သေတဲ့အခါ အဆင်သင့်ဖြစ်နေဖို့ရယ်၊အသက်ရှင်ပြီး အသက်ဝင်နေဖို့ရယ်။ Phyo Paing @ Derek

တစ်နေ့သေတဲ့အခါ အဆင်သင့်ဖြစ်နေဖို့ရယ်၊အသက်ရှင်ပြီး အသက်ဝင်နေဖို့ရယ်။ Read More »

လောက Algorithm ကို ဘယ်သူမှ ပိတ်လို့ မရဘူး။ဒါပေမယ့် ကိုယ့် Responseဘယ်လိုတုန့်ပြန်မလဲကိုတော့ကိုယ် ရွေးချယ်နိုင်တယ်။

Leave a Comment / Algorithm, Life / Dr. Phyo Paing

လောကရဲ့ algorithm လောကဓမ္မတရား ၈ ပါး (Loka Dhamma) ဆိုတာဗုဒ္ဓဘာသာမှာ ပြောတဲ့လောကရဲ့ Operating System ပါ။ဒါပေမယ့် ဒီနေ့ခေတ်နဲ့ ယှဉ်ပြီး ပြောရရင် — ဒါ Algorithm ပါ။ Algorithm ဆိုတာ Input ထည့်ရင်Output ထွက်လာတဲ့ နည်းစနစ်ဖြစ်တယ်။Facebook Algorithm ကိုContent ထည့်ရင် Reach ထွက်လာတယ်။Google Algorithm ကိုKeyword ထည့်ရင် Result ထွက်လာတယ်။ လောက Algorithm ကတော့ကြိုးစားမှု ထည့်ရင်ရလဒ် ထွက်လာတဲ့ နည်းစနစ်လို့ ထင်ကြတယ်။မှားတယ်။ လောက Algorithm က Predictable မဟုတ်ဘူး။Input ကောင်းရင် Output ကောင်းမယ်ဆိုတဲ့Linear Thinking (မျဉ်းဖြောင့်အတွေး) နဲ့ အလုပ်မလုပ်ဘူး။ လောကဓမ္မတရား

လောက Algorithm ကို ဘယ်သူမှ ပိတ်လို့ မရဘူး။ဒါပေမယ့် ကိုယ့် Responseဘယ်လိုတုန့်ပြန်မလဲကိုတော့ကိုယ် ရွေးချယ်နိုင်တယ်။ Read More »

React တုန့်ပြန်တဲ့ လူ — ဘဝမှာ လောကဓံပိုခံရတယ်။Observe စောင့်ကြည့်တဲ့ လူ — ဘဝကို မြင်တယ်။Choose ရွေးချက်တဲ့ လူ — ဘဝကို ဖန်တီးတယ်။

Leave a Comment / Choose, Observation, Reaction / Dr. Phyo Paing

လူအများစုက ကိုယ့်ဘဝကိုကိုယ် ထိန်းချုပ်နေတယ် ထင်တယ်။တကယ်က မထိန်းချုပ်ပါဘူး။ လူအများစုကကိုယ့်ဘဝကို ကိုယ် ရွေးချယ်နေတယ် ထင်တယ်။ကိုယ့် ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို ကိုယ် ချနေတယ် ထင်တယ်။ကိုယ့် တုံ့ပြန်မှုတွေကို ကိုယ် ထိန်းနေတယ် ထင်တယ်။ တကယ်က —ဘဝက မျက်စိ မမြင်ရတဲ့ဘီးလည်ချက် တစ်ခု အပေါ်မှာ လည်နေတယ်။ ဖဿ → ဝေဒနာ → တုံ့ပြန်မှု → လုပ်ရပ် → ရလဒ် တစ်ခုခု ဖြစ်တယ် → တစ်ခုခု ခံစားရတယ် → ချက်ချင်း တုံ့ပြန်တယ် → တူညီတဲ့ pattern ပုံစံ ထပ်လုပ်တယ်။ ဒါပါပဲ။ ဒီ loop ထဲမှာကိုယ့် ဘဝ တစ်ခုလုံး လည်နေတယ်ကိုယ် မသိဘဲ။ ဗုဒ္ဓက

React တုန့်ပြန်တဲ့ လူ — ဘဝမှာ လောကဓံပိုခံရတယ်။Observe စောင့်ကြည့်တဲ့ လူ — ဘဝကို မြင်တယ်။Choose ရွေးချက်တဲ့ လူ — ဘဝကို ဖန်တီးတယ်။ Read More »

အာရုံ ဘယ်ကို သွားနေလဲ —ကြည့်ပါ။

Leave a Comment / Attention, Management / Dr. Phyo Paing

အာရုံစီမံခန့်ခွဲမှု အချိန်က တန်းတူညီမျှပါ။တစ်နေ့ ၂၄ နာရီ။လူတိုင်းအတွက် အတူတူပဲ။ ဒါပေမယ့် ရလဒ်က ဘာလို့ ကွာသွားတာလဲ။ အချိန်ကို စီမံတာ မဟုတ်ဘူး။အာရုံ (attention) ကို စီမံတာ။ အချိန်က ထွက်ပြေးနေတဲ့ မြင်းတစ်ကောင်လိုပဲ။ဖမ်းလို့ မရဘူး။ဘယ်သူမှ မရပ်နိုင်ဘူး။ ဒါပေမယ့် အာရုံကတော့ကိုယ်တိုင် ချုပ်ကိုင်နိုင်တာ။ဘယ်ကိုပြောင်းမယ်၊ ဘယ်ကိုအာရုံစိုက်မယ် —ဒါ ကိုယ်ရွေးချယ်လို့ရတယ်။ မနက်ရောက် ဖုန်းကောက်ကိုင်လိုက်တာနဲ့Instagram မှာ ၁၅ မိနစ်ပျောက်။Facebook မှာ ၂၀ မိနစ်ပျောက်။YouTube Shorts မှာ မသိဘဲ ၄၅ မိနစ်ပျောက်။ အချိန်ပျောက်တာ မဟုတ်ဘူး။အာရုံ ပျောက်တာ။ အာရုံစိုက်အလုပ််လုပ်ချင်တယ်။ဦးနှောက်က ဘာလို့ မလုပ်နိုင်တော့တာလဲဆိုတော့ —အာရုံ စုစည်းနိုင်တဲ့ စွမ်းအားမနက်စောစောကတည်းက အကုန်ခံပြီးသား ဖြစ်သွားလို့။ အမေရိကန် စိတ်ပညာရှင် William James

အာရုံ ဘယ်ကို သွားနေလဲ —ကြည့်ပါ။ Read More »